Terapia online

Terapia online to psychoterapia, która odbywa się przez Internet, czyli online. Terapia online odbywa się nie osobiście w gabinecie, a przez komputer, laptop czy telefon przy pomocy komunikatora Skype. Terapia zdalna znacznie się rozwinęła w ciągu ostatnich lat, szczególnie z powodu pandemii koronawirusa, ponieważ z jej powodu okazało się, że aż 70% ludzi straciło dostęp do tradycyjnej terapii w gabinecie.

Obecnie terapia online sprawiła, że leczenie zdrowia psychicznego, czy uzależnień stało się bardziej przystępne, nie tylko z powodu pandemii Covid-19, a także jeśli pracujesz w niekonwencjonalnych godzinach, masz dzieci, których nie możesz zostawić, nie masz dostępu do transportu, którym mógłbyś dojechać do gabinetu terapeutycznego lub nie masz ubezpieczenia zdrowotnego.

Czym się różni terapia online od tradycyjnej terapii?

Terapia online oprócz tego, że sposób komunikowania się ze specjalistą jest przez telefon lub komputer, a nie twarzą w twarz, różni się od terapii osobistej na kilka sposobów. Terapeuci pracujący online zazwyczaj nie zapewniają diagnozy stanu psychicznego takiej jaką mogliby uzyskać np. w poradni psychologicznej. Oprócz tego terapia online może również nie spełniać wymogów terapii nakazanej przez sąd (chyba że w postanowieniu sądu jest taka możliwość). Natomiast internetowe konsultacje psychiatryczne i przesyłanie recept na leki już są możliwe. Oczywiście terapeuci uzależnień i psycholodzy pracujący online są wykwalifikowani i doświadczeni, ponieważ z reguły pracują w ośrodkach uzależnień.

Terapia uzależnień online

Terapia uzależnień online jest skierowana do osób uzależnionych, mieszkających w Niemczech, dla których przyjazd do Polski na leczenie nie jest możliwy z różnych powodów, a które nie chcą też podjąć terapii uzależnienia w ośrodku po niemiecku. Terapia uzależnień online różni się od tradycyjnej terapii tym, że w przypadku stacjonarnego trybu wymaga on obecności pacjenta w ośrodku i trwa od 28 do 56 dni oraz wiąże się z rozłąką z rodziną. Terapia uzależnień online nie wymaga dojazdów do ośrodka na terapię, czyli oszczędza czas oraz minimalizuje nieśmiałość, która pojawia się przy uczestnictwie w klasycznej terapii grupowej w ośrodku uzależnień.

Terapia uzależnień online może dotyczyć nie tylko uzależnienia od alkoholu, ale i uzależnienia od kokainy, amfetaminy, marihuany itp., a także hazardu.

Zasady terapii alkoholowej online

Godziny i terminy terapii alkoholowej online ustala się indywidualnie w miarę możliwości własnych oraz terapeuty.

Warunkiem terapii alkoholowej online jest abstynencja od alkoholu, narkotyków, hazardu itp. W sytuacji, gdy osoba nie jest w stanie jej utrzymać, powinna skorzystać ze stacjonarnej terapii odwykowej w ośrodku.

Sesje terapii alkoholowej online umawia się przynajmniej 1 raz na tydzień, aby zachować ciągłość zgodnie z zasadami klasycznej psychoterapii. W przypadkach losowych można sesję przełożyć.

Cena za terapię alkoholową online

Cena za terapię alkoholową online może wynieść około 40-50 EUR lub równowartość tej kwoty w PLN (o aktualne ceny należy zapytać terapeutę). Podana cena dotyczy jednej 45-50 minutowej sesji. Opłaty za terapię wpłaca się na konto podane przez terapeutę.

Terapia uzależnień online – program

Program terapii uzależnień online zawiera genezę i diagnozę uzależnienia, motywację, mechanizmy rządzące uzależnieniem, metody radzenia sobie z emocjami i głodem alkoholowym / narkotykowym / hazardowym, destrukcję spowodowaną uzależnieniem, próby kontrolowania picia alkoholu / zażywania narkotyków / hazardowego grania oraz utrata nad tym kontroli, zapobieganie nawrotowi picia alkoholu / zażywania narkotyków / hazardowego grania uzależnienia itp.

Jak działa terapia alkoholowa / uzależnień online?

Twój terapeuta poprowadzi Cię przez cały proces i pomoże Ci: nabyć umiejętności radzenia sobie z alkoholem / narkotykami czy hazardem, radzić sobie z myślami o alkoholu / narkotykach / hazardzie, radzić z negatywnymi uczuciami, poprawi umiejętności rozwiązywania problemów, zbuduje umiejętności odmawiania picia / zażywania / grania, nauczy, jak radzić sobie z niepowodzeniami, lękiem i depresją, które wpływają na nawyki związane z piciem / zażywaniem / graniem itp. Terapia to bezpieczna przestrzeń, w której możesz wnieść całego siebie i mieć pewność, że otrzymasz wskazówki jak sobie radzić.

Plusy terapii uzależnień online

Terapia odbywa się w zaciszu twojego domu, terapeuta indywidualnie dopasowuje program do danego klienta w przeciwieństwie do zorganizowanego ośrodka zamkniętego. Bez siedzenia w poczekalni, 100% bezpieczeństwo i poufność. Twój terapeuta jest do Twojej dyspozycji, kiedy tylko potrzebujesz, od poniedziałku do piątku. Płacisz znacznie mniej niż w przypadku terapeuty twarzą w twarz.

Terapia alkoholowa online jest bardzo wygodna, niedroga i dostępna, bez względu na to, gdzie mieszkasz czy masz dostęp do transportu publicznego, czy pracujesz w nietypowych godzinach, dzięki terapii online nie tracisz czasu na dojazdy do terapeuty, co więcej możesz uzyskać pomoc z dowolnego miejsca na świecie.

Niektóre ośrodki zajmujące się terapią online stosują model subskrypcji, co oznacza, że płacisz ustaloną kwotę miesięcznie za określoną liczbę sesji. U nas płacisz za każda wykorzystaną sesję osobno, a w razie potrzeby możesz sesję przenieść na inny termin lub odmówić.

Kto nie powinien korzystać z terapii alkoholowej online / uzależnień online?

Z terapii online nie powinny korzystać osoby, które nie akceptują kontaktu zdalnego (preferują „na żywo”), mają trudności z posługiwaniem się smartfonem/komputerem, cierpią na ciężkie stany psychiczne lub uzależnienie (nie utrzymują abstynencji), mają głęboki kryzys lub myśli samobójcze.

Jak długo trwa terapia alkoholowa online / uzależnień online?

To jak długo powinna trwać terapia online tak naprawdę zależy od twojej sytuacji. Niektórzy klienci potrzebują jedynie wskazówek od terapeuty przez kilka tygodni, aby wrócić na właściwą ścieżkę. Jednak inni potrzebują stałej pomocy i zostają w terapii przez kilka miesięcy. Należy dać sobie czas na zdobycie wiedzy i przetworzenie jej.

Czy terapia alkoholowa online / uzależnień online jest naprawdę skuteczna?

Tak! Badania pokazują, że terapia online jest tak samo skuteczna jak tradycyjna terapia twarzą w twarz w prywatnym gabinecie. Nasz proces pracy zapewnia informacje, narzędzia i wskazówki potrzebne do przezwyciężenia problemów z uzależnieniem czy emocjonalnych. Sprawdź sam!

Dlaczego powinieneś wybrać naszą terapię uzależnień online / alkoholową online?

Przedstawiając Ci materiały terapeutyczne oferujemy kompletny zestaw narzędzi, przy pomocy których możesz pracować nad utrzymaniem trzeźwości i być szczęśliwszym – teraz i w przyszłości.

Nasz program opiera się na sprawdzonych, dobrze przebadanych terapiach zaczerpniętych z ośrodka terapeutycznego. Nasi terapeuci uzależnień są wysoko wykwalifikowani i posiadają szerokie uprawnienia, niektórzy z nich są nawet psychologami.

Szanujemy twoją prywatność, ponieważ tak jak lekarza czy księdza obowiązuje nas tajemnica zawodowa oraz rozporządzenie o ochronie danych osobowych. Możesz uzyskać pomoc z dowolnego miejsca na świecie. Wystarczy komputer, tablet lub telefon komórkowy.